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Hier findest du alle Übungen, zu denen es auf dieser Seite eine Erklärung gibt.
Beine:
Squats
Beinbeuger
Lunges
Beinstrecker
Beinpresse
Po
Po am Kabelzug
Waden
Wadenheben
Brust:
Bankdrücken
Kabelzugflys
Liegestütze
Butterfly
Brustpresse
Schultern:
Schulterdrücken
Seitheben
Hintere Schultern
hinteres Seitheben
Kabelzug
Rücken:
Klimmzüge
Kreuzheben
Latzug
Rudern
Unterer Rücken
Rückenstrecker
Bauch:
Leg Raises
Crunshes
Arme:
Bizeps
Langhantelcurls
Trizeps
Trizeps-drücken
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