Top 10 gym-rules (broedition)
Hier findest du eine Liste der 10 wirklich wichtigsten Regeln, die du im Fitnessstudio beachten musst!
Rule Nr. 1
Monday is Chestday! Everyday is Armday!
Rule Nr. 2
Wenn du "light weight, baby!" rufst, machst du automatisch zwei Wiederholungen mehr! Ain't nothin' but a peanut!
Rule Nr. 3
Schwer und falsch!
Rule Nr. 4
Das tragen deines massiven Oberkörpers trainiert deine Beine genug!
Rule Nr. 5
Alles unter 100kg sind BIZEPSCURLS!
Rule Nr. 6
Mädels, die ihren Po nicht trainieren, sind keine Mädels!
Rule Nr. 7
Kerle, die ihren Po trainieren, sind keine Kerle!
Rule Nr. 8
Man kann alles mit Bizepscurls im Superset verbinden!
Rule Nr. 9
...siehe 3.!
Rule Nr. 10
Dom ist stabiler als Bradley!
